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lun 10 dic

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Partizanska cesta 82

MEDITAZIONE ATTRAVERSO LA RESPIRAZIONE

Mediteremo concentrandoci sul nostro respiro. Imparerai diverse tecniche di respirazione che puoi usare a casa. Prezzo: 15€

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MEDITAZIONE ATTRAVERSO LA RESPIRAZIONE
MEDITAZIONE ATTRAVERSO LA RESPIRAZIONE

Datum & Lokacija

10 dic 2018, 19:30 – 20:30

Partizanska cesta 82, 6210 Sežana, Slovenia Incubatrice 1° piano (vecchia Iskra)

Guests

O dogodku

♥ MEDITAZIONE DI GRUPPO GUIDATA A SEZANA ♥

Mediteremo concentrandoci sul nostro respiro. Imparerai diverse tecniche di respirazione che puoi usare a casa. Naturalmente, inizieremo con le tecniche di base, ma imparerai anche tecniche più potenti che vengono utilizzate per l'autoguarigione. La meditazione respiratoria (tecnica di base) è la meditazione più semplice e di solito la consiglio ai principianti.

La respirazione è, ovviamente, molto importante, perché proprio non puoi farne a meno! Ancora più importante è il modo in cui respiriamo. Spesso puoi notare come in determinate situazioni o anche regolarmente, respiri solo attraverso il petto e in modo più superficiale. A volte ci dimentichiamo della respirazione addominale profonda, che contribuisce in gran parte a fornire ossigeno al nostro corpo.

Varie tecniche di respirazione sono i modi più comuni e pratici per rilasciare la tensione accumulata, poiché possono essere utilizzate quasi sempre e ovunque.

La meditazione è guidata da Karmen Seražin

Località: SEŽANA

Partizanska cesta 82 (Incubatrice - vecchia Iskra - 1° piano)

Prezzo: 15€ (pagamento prima della meditazione in loco)

Quando: alle 19:30

Registrazione obbligatoria tramite il sito web/link: https://www.vibracijeduse.si/dogodki

oppure all'indirizzo e-mail: vibrateduse@gmail.com

(le iscrizioni sono limitate)

Se la data cambia, avviserò tutti i partecipanti registrati via e-mail

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