pon., 10. dec. | Partizanska cesta 82

MEDITACIJA SKOZI DIHANJE

Meditirali bomo na način osredotočanja na naš dih. Naučili se boste več različnih tehnik dihanja, katere boste lahko uporabili sami doma. Cena: 15€
Žal prijava ni več mogoča
MEDITACIJA SKOZI DIHANJE

Datum & Lokacija

10. dec. 2018 19:30 – 20:30
Partizanska cesta 82, 6210 Sežana, Slovenia Inkubator 1.nadstropje ( stara Iskra )

O dogodku

♥ VODENA SKUPINSKA MEDITACIJA V SEŽANI ♥

Meditirali bomo na način osredotočanja na naš dih. Naučili se boste več različnih tehnik dihanja, katere boste lahko uporabili tudi sami doma. Začeli bomo seveda z osnovnimi tehnikami, a spoznali boste tudi močnejše tehnike, katere se uporablja za samozdravljenje. Meditacija skozi dihanje ( osnovna tehnika ) je najbolj enostavna meditacija in jo navadno priporočam začetnikom.

Dihanje je seveda zelo pomembno, saj brez tega res ne gre! Še bolj pomembno pa je, kako dihamo. Velikokrat namreč lahko opazite, kako v določenih situacijah ali pa že kar redno, dihate le prsno in bolj plitko. Včasih pozabimo na globoko trebušno dihanje, katero prispeva zelo velik del k oskrbi našega telesa z kisikom.

Različne dihalne tehnike so najpogostejši in najbolj praktični načini sproščanja nabranih napetosti, saj jih lahko uporabljamo skoraj kadarkoli in kjerkoli.

Meditacijo vodim Karmen Seražin

Lokacija: SEŽANA

Partizanska cesta 82 ( Inkubator - stara Iskra - 1. nadstropje )

Cena: 15€ ( plačilo pred meditacijo na sami lokaciji )

Kdaj: ob 19.30h

Obvezne prijave preko spletne strani / link: https://www.vibracijeduse.si/dogodki

ali na e-naslov: vibracijeduse@gmail.com

( prijave so omejene )

V kolikor se datum spremeni, obvestim vse prijavljene po e-pošti

Žal prijava ni več mogoča

Deli dogodek z prijatelji